Du weißt: die alte Version von dir fühlt sich irgendwie nicht mehr gut an. Sie passt nicht mehr zu dir. Aber was jetzt?
Wie soll oder kann es weitergehen?
HELD ist der Schritt, dein Live-Call, in dem du zum ersten Mal ganz bewusst mit diesen Möglichkeiten in Verbindung gehen wirst. Nicht nur mit dem, was da vielleicht auf dich wartet, sondern auch mit der Angst, mit den Unsicherheiten, mit dem was dich gerade darüber beschäftigt.
Das können Situationen sein wie beispielsweise:
Dein Job fühlt sich nicht mehr wirklich gut an, das Arbeitsumfeld passt nicht mehr, aber was kannst du schon ändern?
Du fühlst dich in deiner Beziehung gar nicht mehr gesehen und weißt nicht, wie du es bei deinem Partner | Partnerin | Freundin ansprechen sollst?
Du hast schon so viel verstanden und weißt theoretisch, was du ändern müsstest, aber es passiert einfach nicht?
Du funktionierst in deinem eigenen Leben nur noch. Pausen, Erholung, das alles ist kaum möglich und vielleicht sendet dir dein Körper auch schon eindeutige Signale, du ignorierst sie aber lieber weiter, weil “es muss ja weitergehen”?
Du wartest bis endlich dieser eine Moment im Außen kommt wo du sagst: JETZT, jetzt ist meine Zeit.
Was auch immer es bei dir gerade ist, bei HELD drückst du es nicht mehr weg und analysierst die Situation nicht mehr weiter in deinem Kopf.
Du spürst Live, in der Verbindung mit anderen, was wirklich da ist und was dein möglichster nächster Schritt sein könnte.
Du teilst natürlich nur so viel, wie es sich für dich gut anfühlt.
Was dich erwartet:
Ein kurzer Check-In: Wo stehst du gerade?
Eine geführte somatische Übung, genau für den Moment, in dem sich alles unsicher anfühlt.
Raum zum Teilen - du bist mit dem, was gerade da ist meistens nicht ganz so allein.
Ein Ausblick: Was kann dein nächster, kleinster Schritt sein? Nicht aus dem Kopf, sondern aus der Verbindung deines Körpers.
Du brauchst keine Vorerfahrungen. Ich führe und halte dich.
60-75 Minuten, live per Video.
Montag, 28.09.2026 | 19:30 Uhr
Du weißt: die alte Version von dir fühlt sich irgendwie nicht mehr gut an. Sie passt nicht mehr zu dir. Aber was jetzt?
Wie soll oder kann es weitergehen?
HELD ist der Schritt, dein Live-Call, in dem du zum ersten Mal ganz bewusst mit diesen Möglichkeiten in Verbindung gehen wirst. Nicht nur mit dem, was da vielleicht auf dich wartet, sondern auch mit der Angst, mit den Unsicherheiten, mit dem was dich gerade darüber beschäftigt.
Das können Situationen sein wie beispielsweise:
Dein Job fühlt sich nicht mehr wirklich gut an, das Arbeitsumfeld passt nicht mehr, aber was kannst du schon ändern?
Du fühlst dich in deiner Beziehung gar nicht mehr gesehen und weißt nicht, wie du es bei deinem Partner | Partnerin | Freundin ansprechen sollst?
Du hast schon so viel verstanden und weißt theoretisch, was du ändern müsstest, aber es passiert einfach nicht?
Du funktionierst in deinem eigenen Leben nur noch. Pausen, Erholung, das alles ist kaum möglich und vielleicht sendet dir dein Körper auch schon eindeutige Signale, du ignorierst sie aber lieber weiter, weil “es muss ja weitergehen”?
Du wartest bis endlich dieser eine Moment im Außen kommt wo du sagst: JETZT, jetzt ist meine Zeit.
Was auch immer es bei dir gerade ist, bei HELD drückst du es nicht mehr weg und analysierst die Situation nicht mehr weiter in deinem Kopf.
Du spürst Live, in der Verbindung mit anderen, was wirklich da ist und was dein möglichster nächster Schritt sein könnte.
Du teilst natürlich nur so viel, wie es sich für dich gut anfühlt.
Was dich erwartet:
Ein kurzer Check-In: Wo stehst du gerade?
Eine geführte somatische Übung, genau für den Moment, in dem sich alles unsicher anfühlt.
Raum zum Teilen - du bist mit dem, was gerade da ist meistens nicht ganz so allein.
Ein Ausblick: Was kann dein nächster, kleinster Schritt sein? Nicht aus dem Kopf, sondern aus der Verbindung deines Körpers.
Du brauchst keine Vorerfahrungen. Ich führe und halte dich.
60-75 Minuten, live per Video.
Montag, 28.09.2026 | 19:30 Uhr