Fühlst du dich in deinem eigenen Leben fremd(bestimmt)?

EMBODY ist eine Reise.
Eine Reise zurück zu dem, was du in dir trägst.
Lass uns gemeinsam ein Gefühl von Sicherheit in dir verankern.
Lass uns hinter die Fassade von alten Verhaltensmustern und Masken schauen und die Angst entdecken, was wirklich darunter liegt.
Lass uns sehen, wie du dein Leben führen möchtest und genau diesen Kurs einschlagen: Mit Stärke. Mit Mut. Mit einer inneren Sicherheit.

Entdecke deinen Weg mit mir

Stelle dir für einen Moment vor…

… du wachst morgens auf und fühlst dich in deinem Körper zuhause. Sicher. Angekommen. Als aller erstes checkst du bei dir selbst ein, bevor das Leben auf dich niederprasselt.
Du kämpfst nicht länger gegen deinen Körper, sondern spürst die Signale als sanfte Wegweiser.
Wenn eine Welle von unschönen Emotionen wie Angst oder Wut aufkommt, weißt du, wie du sie zulassen kannst, ohne von ihr überrollt zu werden.
Du hast die Chance Situationen zu beobachten, bevor du kopflos reagierst.
Du triffst Entscheidungen nicht mehr aus dem Gefühl von “Müssen”, sondern aus einer tiefen, inneren Klarheit.
Du setzt Grenzen mit Liebe und ohne Schuldgefühle.
Du lebst nicht mehr das Leben, dass von dir erwartet wird, sondern das, welches du dir wünschst, ohne schlechtes Gewissen.
Du kommst raus aus der unterdrückten Haltung und hast den Mut, das Selbstbewusstsein für dich einzustehen und deine Bedürfnisse mitzuteilen, weil du weißt, dass DU wichtig bist.

Genau diese Vorstellung ist keine Unmöglichkeit.
Sie ist gelebte Realität. Von mir. Von anderen Frauen und ja, du kannst das auch.
Es ist ein Weg, ein Ziel, dass du einschlagen kannst und bei dem ich dich begleite.

EMBODY - dein 1:1 Mentoring

EMBODY - dein 1:1 Mentoring

EMBODY ist ein Raum für dich.
Deswegen sind meine begleitenden 1:1 Plätze limitiert.
Du lernst nicht einfach nur eine neue Technik oder ein neues Tool.
Du lernst, am eigenen Körper zu spüren, was es bedeutet dir selbst wieder zu vertrauen.
Du lernst, was es bedeutet, nicht zuerst im Außen nach Lösungen oder Rat zu fragen sondern als erstes dich selbst zu fragen, was du brauchst.

Was dich in deiner EMBODY-Reise erwartet…

  • … 12x individuelle 1:1 Sessions á 60-90 Minuten.
    (ca. 6 Monate)
    Ein geschützter Raum für deine Transformation. Der Fokus liegt auf den Empfindungen im Köper, nicht im Wissen des Verstandes. Das integriert die Erkenntnisse nachhaltig und langfristig. Wir gehen in deine individuellen Prozesse, das kann bedeuten: in die Schattenarbeit, in die innere Kind Arbeit, in die Emotionen oder Bindungsmuster. Wir bleiben offen für das, was sich auf deinem Weg zeigt.
    Du kannst flexibel wählen, ob du lieber online via ZOOM arbeiten magst oder offline in Stadtlohn.

  • … deine Human Design Analyse.
    Human Design ist ein wunderbares Tool für die persönliche Reise, denn es zeigt uns die Art und Weise, wie wir mit der Welt interagieren und welche Herausforderungen wir vielleicht dabei auch erleben können. Es schenkt dir einen tieferen Glauben an dich selbst und das mit dir alles genau richtig ist. Denn wenn wir einmal wahrhaftig gespürt haben, wie sich ein Leben im Einklang anfühlt, gibt es keinen Weg daran vorbei, auch dafür einzustehen.

  • … deine persönliche Ressourcen-Bibliothek.
    Du bekommst exklusiven Zugang zu deinem individuell zusammengestellten “Erste-Hilfe-Koffer”. Darin können sich für dich Audios, somatische Übungen und Arbeitsblätter befinden, die du auch nach unserem Mentoring weiterhin für dich nutzen kannst. Auch das individuell zusammengestellt, auf deinen ganz eigenen Prozess.

  • … eine schriftliche Zusammenfassung deiner Session.
    Damit du dich ganz auf deinen eigenen Prozess konzentrieren kannst. Die Zusammenfassung kann dir dienen, um die Session nachzuarbeiten oder einfach alltägliche Impulse, kleine Aufgaben und neue Stärke daraus zu schöpfen. Es ist auch eine schöne Erinnerung an deinen eigenen Prozess und den Weg, den du bereits gegangen bist.

  • … individuellen Support zwischen den Sessions.
    Ich bin an deiner Seite, wenn du zwischen den Sessions Halt brauchst. Für deine Fragen, deine Krisen und deine Erfolge. Zusätzlich gibt es wöchentlich einen Check-In bei dem wir uns Austauschen und du individuelle Impulse erhältst oder Raum für Austausch da ist.

Bist du bereit für deine Reise?

Die Kosten für EMBODY liegen bei 2.850 € (inkl. MwSt). Individuelle Ratenzahlung möglich.

Da es mir sehr wichtig ist, dass du dich bei mir wohlfühlst und wir menschlich auf einer Ebene zusammen passen, biete ich kostenlose Kennlerngespräche an.
Darin tauschen wir uns einfach ganz locker aus und klären Fragen oder ich teile weitere Gedanken zu EMBODY.
Es gibt keine Erwartungen oder Ziele. Ich möchte dir einfach zeigen, wie meine Energie wirkt.

Wenn du dir bereits sicher bist, dass du EMBODY buchen möchtest, dann schreibe mir gerne einfach eine Nachricht und wir skippen das Gespräch.

kostenloses Kennlerngespräch buchen

Du musst dich nicht vollkommen verändern und ein komplett neues Leben aufbauen. Du brauchst dich auch nicht neu erfinden.
EMBODY hilft dir auf eine subtile Art und Weise das zu erreichen, wovon du innerlich schon träumst.
EMBODY hilft dir, selbst bestimmt zu leben und deine innere Stärke zu erkennen.

Lächelnde junge Frau mit langen, gewellten Haaren, trägt einen weißen Hut und ein bunt gemustertes Kleid, im Wald bei Sonnenuntergang.

Hey, ich bin Franzi.

und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper streikt und die Seele leise um Hilfe ruft. Meine eigene Reise durch kleine Panikattacken, einen Alltag im Überlebensmodus und das Gefühl im falschen Leben zu stecken, hat mich zur somatischen Arbeit und der Weisheit meines Nervensystems geführt.
Heute ist meine tiefste Mission, Frauen die Hand zu reichen, einen Raum der Akzeptanz zu schenken und gemeinsam einen anderen Weg einzuschlagen.
Den genau das, hätte ich mir damals so sehr gewünscht.
Dabei ist mir eins wichtig: Ich bin nicht besser als du, wir begegnen uns auf Augenhöhe.

Erfahre mehr über mich

FAQ - Fragen, die Klientinnen gestellt haben:

  • Ist das wie eine Therapie?

    Eins ist mir ganz wichtig zu sagen: Meine Arbeit ist keine Therapie, sie ersetzt auch keine Therapie oder einen Arztbesuch, denn ich besitze keine therapeutische Ausbildung. Solltest du ernsthafte psychische Herausforderungen haben, suche bitte deinen Hausarzt auf. Meine Arbeit ist Teil der Persönlichkeitsentwicklung und basiert auf meinen eigenen Erfahrungen, Coaching-Ausbildungen und den Erfahrungen meiner Klienten.

  • Ich habe kaum Zeit, ist das trotzdem was für mich?

    Ja absolut! Denn genau darum geht es: dass du lernst dir die Zeit für dich wieder einzuräumen. Deine eigene Energie zu füllen und: du hast 5 Monate Zeit, in denen du dir die Sessions nach Bedarf buchen kannst.

  • Was genau bedeutet "somatische Arbeit"?

    SOMA ist griechisch und heißt “Körper”. Es geht also um die Arbeit mit dem Körper, dem Nervensystem, der Atmung. Wir gehen in tief verankerte Glaubensmuster und -strukturen und können diese mit Schattenarbeit, Visualisierungsarbeit und eben körperlichen Bewegungsmuster lösen.

  • Was passiert im kostenlosen Kennlerngespräch?

    Na ganz einfach, wir tauschen uns aus, wir lernen uns kennen und vor allen Dingen schauen wir, ob ich die richtige Person für dich bin. Denn gerade im Mentoring, gerade in solch einer Art der Arbeit ist es enorm wichtig, dass wir vertrauen ineinander fassen können. Genau das finden wir im Kennlerngespräch heraus.

  • Was heißt individuelle Ratenzahlung?

    Ich weiß, dass es viel Geld ist und ich verstehe die Angst davor, zu investieren, wenn du nicht weißt, was dabei für dich herauskommt. Die individuelle Ratenzahlung stelle ich dir zur Verfügung, damit wir eine Rate ausmachen können, die für dich und in dein Budget passt.

    Was ich dich dazu fragen möchte: Unter welchen Umständen würdest du Ja sagen?

Frau in weißem Spitzenkleid mit Blumenkranz im Haar steht in einem Feld bei Sonnenuntergang, blickt nach oben, die Augen geschlossen. 
 A. 
„Das 1:1 Mentoring bei Franzi ist für mich eine heilsame Reise zu mir selbst. Mit ihrer unglaublich verständnisvollen und sicheren Art, begleitet sie mich in einen Raum, indem ich mir meinen Ängsten mein Problem auf eine ganz neue Art begegnen kann. 
Und dann finden sich plötzlich Lösungen, über die man vorher nicht nachgedacht hat, weil man einfach an diese Punkte alleine nicht kommt.
Franzi hat ein tiefes Gefühl dafür, was in dem Moment benötigt wird, welche Fragen richtigerweise gestellt werden müssen und welchen Wahrheiten man sich vielleicht gerade stellen muss. All das geschieht auf einer unglaublich einfühlsam und empathisch Art, die jede Session beinhaltet.
Jeder sollte meiner Meinung nach eine Franzi an seiner Seite haben! 
Ich erlebe Franzi als eine sichere, empathische und vor allem starke Mentorin, die zur richtigen Zeit die richtigen Fragen stellt.“
Ramona
Franzi ist super einfühlsam und verständnisvoll & man fühlt sich sehr gesehen bei ihr. Ich kann das Mentoring jedem empfehlen, der Probleme mit den Themen Grenzen setzen & People Pleasing hat. Würde ich immer wieder buchen! 😊
B.
Ich durfte in deinen Räumen lernen, dass es manchmal nicht mehr braucht als eine wundervoll angeleitete intuitive Meditation die mich sofort wieder zurück geholt hat in das Gefühl der Verbundenheit. Durch deine Klare und warme Präsenz fällt es mir leicht, mich fallen zu lassen und auch mal das auszusprechen was oft zur Seite geschoben wird, weil unangenehm. 
Ich kann Franzis Räume wirklich jedem empfehlen, der sich Klarheit, Annahme und Verbundenheit wünscht. 
Danke Franzi, dass du dein Geschenk mit der Welt teilst und viele Frauen dabei unterstützt, wieder eine sichere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. 💗
J.

Ich habe mich sehr verstanden & gesehen gefühlt 🫶🏼

Bist du bereit für ein Leben voller innerer Stärke, voller Fülle und Selbstbestimmtheit?

Nimm dir einen Moment Zeit und spür in dich hinein:
Wenn du ein leises oder ein lautes “Ja” in dir spürst, wenn sich dein Körper weich anfühlt, wenn er sich entspannt, wenn er sich weitet oder auch wenn du ein kribbeln fühlst, dann lass uns gerne kennenlernen. Auch wenn du noch Zweifel hast oder dir unklar bist, lass uns einfach unverbindlich Austauschen und schauen, was für dich das Richtige ist.

kostenloses Kennlerngespräch buchen

Du spürst, dass du Unterstützung brauchst, bist aber noch nicht bereit für die tiefe 1:1 Reise?
Starte mit ROOTED – dem Fundament für deine Körperverbindung.

Disclaimer: Mein Mentoring dient der persönlichen Weiterentwicklung auf Basis meiner Ausbildungen, ersetzt jedoch keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen, gebe keine Heilversprechen ab und die Teilnahme erfolgt in voller Eigenverantwortung.