Fühlst du dich in deinem eigenen Leben fremd(bestimmt)?
EMBODY ist deine 1:1 Reise zurück in deinen Körper - dorthin, wo du Sicherheit, Klarheit und deine
ureigene Kraft wieder spüren darfst.
Kommt dir das bekannt vor?
Du liegst nachts wach und kannst nicht schlafen, weil deine Gedanken sich im Kreis drehen.
Dein Körper sendet dir Signale, von unerklärlichen Schmerzen oder Atemprobleme bis hin zu innerer Unruhe und du hast gelernt, sie zu ignorieren oder als Last hinzunehmen und zu ertragen.
Du fühlst dich überfordert von deinen eigenen Emotionen, weißt nicht was du eigentlich fühlst, wohin damit und | oder hast das Gefühl, immer “funktionieren” zu müssen.
Du fühlst dich als People Pleaserin für alle anderen Verantwortlich und vergisst dabei deine eigenen Bedürfnisse.
Du hast vielleicht schon so viel im Kopf verstanden, Bücher gelesen, Podcasts gehört, aber im Alltag fällst du immer wieder in alte Muster zurück.
Keine Sorge, du bist mit diesen Gedanken nicht allein. Mir erging es ziemlich lange in meinem Leben genau so und ich kann dir eins sagen: Es ist das schönste Gefühl, nicht mehr von diesen Gedanken bestimmt zu werden, sondern den Fokus auf meine eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu legen.
Stelle dir einen Moment vor…
… du wachst morgens auf und fühlst dich in deinem Körper zuhause. Sicher. Angekommen.
Du verstehst die Signale deines Körpers nicht mehr als Feind, sondern als liebevolle Wegweiser.
Wenn eine Welle von Angst oder Wut aufkommt, weißt du, wie du sie halten kannst, ohne von ihr fortgerissen zu werden.
Du hast die Chance zu beobachten, bevor du kopflos reagierst.
Du triffst Entscheidungen nicht mehr aus dem Gefühl von “Müssen”, sondern aus einer tiefen, inneren Klarheit.
Du setzt Grenzen mit Liebe und ohne Schuldgefühle.
Du lebst nicht mehr das Leben, dass von dir erwartet wird, sondern das, welches du dir auswählst.
Raus aus dem People Pleasing, rein in das Gefühl, dass DU wichtig bist.
Wahrhaftig. Verkörpert. Frei.
Genau diese Wunschvorstellung ist keine Unmöglichkeit.
Sie ist gelebte Realität.
Sie ist ein Weg, ein Ziel, dass wir gemeinsam einschlagen können.
EMBODY - dein 1:1 Mentoring
EMBODY - dein 1:1 Mentoring
EMBODY ist ein Raum für dich.
Deswegen sind meine begleitenden 1:1 Plätze sehr limitiert. Nicht um Druck zu erzeugen, sondern weil mein Fokus ganz auf dir und deinen Bedürfnissen liegt.
Du hast zwei Optionen, die du frei wählen kannst um aus dem Kopf zurück in den Körper zu gelangen.
Du lernst nicht einfach nur eine neue Technik oder ein neues Tool.
Du lernst, am eigenen Körper zu spüren, was es bedeutet dir selbst wieder zu vertrauen.
Und du lernst, was es bedeutet, nicht zuerst im Außen nach Lösungen oder Rat zu fragen sondern als erstes dich selbst zu fragen, was du brauchst.
Was dich in deiner EMBODY-Reise erwartet:
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Du lernst eine Verbindung zu deinem Körper zu finden.
Wir beschäftigen uns viel mit deinem Nervensystem und dem Gefühl von innerer Sicherheit, um die Signale deines Körpers zu verstehen.
Es ist ein sanfter aber wichtiger Einstieg, um das Vertrauen in dich selbst aufzubauen.
Gerade wenn du zum People Pleasing neigst und nie gelernt hast, deine eigenen Bedürfnisse auszuleben, kann dieser Einstieg sehr wichtig für dich sein.
Dauer: ca. 3 Monate
Kosten: 1.450€ brutto -
Auch hier ankern wir zunächst wieder das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen zu deinem Körper. Denn das Vertrauen wieder aufzubauen darf immer der erste Schritt sein.
Danach gehen wir tief in deine individuellen Prozesse.
Ganz abhängig von deinen Wünschen für das Mentoring kann das bedeuten: in die Schattenarbeit, in die innere Kind Arbeit, in die Arbeit mit den Emotionen oder Bindungsmustern. Wir bleiben offen für das, was sich auf deinem Weg zeigt.
Das besondere in meinem Mentoring: Wir nehmen in jedem Schritt und zu jedem Prozess den Körper mit. Spüren hinein, hören auf seine Weisheiten und lassen ihn den Weg zeigen.
Dauer: ca. 6 Monate
Kosten: 2.850€
In beiden Varianten erhältst du…
… individuelle 1:1 Sessions á 60-90 Minuten.
Ein geschützter Raum für deine Transformation. Wir arbeiten somatisch (mit dem Körper) und integrieren die Erkenntnisse nachhaltig.
Du kannst flexibel wählen, ob du lieber online via ZOOM arbeiten magst oder offline in Stadtlohn. Meine Präsenz liegt während der Sessions ganz bei dir.… eine schriftliche Zusammenfassung deiner Session.
Damit du dich ganz auf deinen eigenen Prozess konzentrieren kannst. Die Zusammenfassung kann dir dienen, um die Session nachzuarbeiten oder einfach alltägliche Impulse, kleine Aufgaben und neue Stärke daraus zu schöpfen. Es ist auch eine schöne Erinnerung an deinen eigenen Prozess und den Weg, den du gegangen bist, um deine eigene Entwicklung festzuhalten.… individuellen Support zwischen den Sessions.
Ich bin an deiner Seite, wenn du zwischen den Sessions Halt brauchst. Für deine Fragen, deine Krisen und deine Erfolge. Zusätzlich gibt es wöchentlich einen Check-In bei dem wir uns Austauschen und du individuelle Impulse erhältst oder Raum für Austausch da ist.… deine persönliche Ressourcen-Bibliothek.
Du bekommst exklusiven Zugang zu deinem individuell zusammengestellten “Erste-Hilfe-Koffer”. Darin können sich für dich Audios, Embodiment-Übungen und Arbeitsblätter befinden, die du auch nach unserem Mentoring weiterhin für dich nutzen kannst. Auch das individuell zusammengestellt auf deinen ganz eigenen Prozess.… deine Human Design Analyse.
Human Design ist ein wunderbares Tool für die persönliche Reise, denn es zeigt uns unsere eigenen Energien auf, wie wir mit der Welt interagieren und welche Herausforderungen wir vielleicht auch vor uns liegen haben. Im Human Design wirst du gesehen, wie dich vielleicht noch nie jemand außer dir selbst wahrgenommen hat. Human Design ist für den Verstand. Und diese Kombi, die Kombi aus verstehen und somatisch (körperlich) zu integrieren, da setzt echte Veränderung und Akzeptanz für uns selbst an. Denn wenn wir einmal gefühlt haben, wie sich das anfühlt, was wir wirklich brauchen, gibt es keinen Weg daran vorbei auch dafür einzustehen.
Bist du bereit für deine Reise?
Buche dir hier dein kostenloses Kennlerngespräch via ZOOM.
Darin können wir Fragen durchgehen, uns kennenlernen und schauen, ob EMBODY für dich gerade das Richtige ist.
Hey, ich bin Franzi.
und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper streikt und die Seele leise um Hilfe ruft. Meine eigene Reise durch kleine Panikattacken, einen Alltag im Überlebensmodus und das Gefühl im falschen Leben zu stecken, hat mich zur somatischen Arbeit und der Weisheit meines Nervensystems geführt.
Heute ist meine tiefste Mission, Frauen wie dir die Hand zu reichen, einen Raum der Akzeptanz zu schenken und gemeinsam einen neuen Weg einzuschlagen.
Den genau das, hätte ich mir damals so sehr gewünscht.
Dabei ist mir eins wichtig: Ich bin nicht besser als du, wir begegnen uns auf Augenhöhe.
FAQ - Fragen, die Klientinnen gestellt haben:
A. „Das 1:1 Mentoring bei Franzi ist für mich eine heilsame Reise zu mir selbst. Mit ihrer unglaublich verständnisvollen und sicheren Art, begleitet sie mich in einen Raum, indem ich mir meinen Ängsten mein Problem auf eine ganz neue Art begegnen kann.
Und dann finden sich plötzlich Lösungen, über die man vorher nicht nachgedacht hat, weil man einfach an diese Punkte alleine nicht kommt.Franzi hat ein tiefes Gefühl dafür, was in dem Moment benötigt wird, welche Fragen richtigerweise gestellt werden müssen und welchen Wahrheiten man sich vielleicht gerade stellen muss. All das geschieht auf einer unglaublich einfühlsam und empathisch Art, die jede Session beinhaltet.
Jeder sollte meiner Meinung nach eine Franzi an seiner Seite haben! Ich erlebe Franzi als eine sichere, empathische und vor allem starke Mentorin, die zur richtigen Zeit die richtigen Fragen stellt.“L.„Shine Your Light war einfach wundervoll! Franzi hat mit ihrer beruhigenden Art einen Safe Space erschaffen, in dem man sich sofort wohlfühlt. Die Übungen waren perfekt abgestimmt und haben richtig etwas gelöst. Das Sound Bath zum Abschluss – einfach magisch! 🌙✨
Unbedingt mal ausprobieren – ein Event, das nachhaltig wirkt. 💛“Bist du bereit für ein Leben voller innerer Stärke, voller Fülle und Selbstbestimmtheit?
Nimm dir einen Moment Zeit und spür in dich hinein:
Wenn du ein leises oder ein lautes “Ja” in dir spürst, wenn sich dein Körper weich anfühlt, wenn er sich entspannt, wenn er sich weitet oder auch wenn du ein kribbeln fühlst, dann lass uns gerne kennenlernen.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob EMBODY dein nächster Schritt ist.
Disclaimer: Mein Mentoring dient der persönlichen Weiterentwicklung auf Basis meiner Ausbildungen, ersetzt jedoch keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen, gebe keine Heilversprechen ab und die Teilnahme erfolgt in voller Eigenverantwortung.