FEEL | Gruppenmentoring

Lass deinen Gefühlen freien Lauf.
Ein Raum für 9 Wochen, in dem deine Emotionen zum ersten mal nicht weg müssen, sondern da sein dürfen.
Für Anfängerinnen.

Ich will dabei sein

ich mache doch schon so viel, aber ich fühle mich nicht mehr Lebendig.

Du bist von Menschen umgeben und fühlst dich trotzdem allein.
Die Welt ist laut und unsicher geworden. Kriege, steigende preise, die eigene Gesundheit, die vielleicht nicht mehr so mitmacht wie früher.
Und mittendrin schluckst du weiterhin alles runter, was in dir hochkommt, weil gerade keine Zeit dafür ist.

Vielleicht kennst du das, deine Schultern schmerzen, ein Ziehen im Bauch, das einfach nicht mehr weggeht. Der Wunsch, dass du dich öffnen möchtest aber Angst hast, dass wenn du es tust, es dich überrollt.
Du bist damit nicht allein. Und du musst es auch nicht länger alleine tragen.

FEEL ist die Einladung, all diesen Gefühlen in dir endlich ein Ventil zu schenken.

Nicht, um sie zu analysieren. Nicht um sie “weg zu machen”.
Sondern um sie zu fühlen.
In einem Raum, der genau dafür gemacht ist und Menschen, die dasselbe wagen wie du.

Du brauchst keine Erfahrung im Fühlen mitzubringen. Du musst nicht wissen, wie sich Wut oder Trauer anfühlen. Es gibt kein richtig oder falsch.
Du darfst nur bereit sein, es herauszufinden.

Und weil Gefühle ein sensibles Thema ist, nutzen wir die erste Woche um uns als Gruppe kennenzulernen, damit wir uns alle in diesem Rahmen gut fühlen.
Du musst nicht weinen, du musst nicht schreien, du gehst den Weg, der sich für dich dabei gut anfühlt.
Dein Tempo und du entscheidest zu jedem Zeitpunkt selbst, in wie weit du dich öffnen möchtest.

Deine Emotionen sind keine Feinde. Sie sind Gäste in deinem Körper, die gefühlt werden möchten.

FEEL gibt ihnen Raum. Mit Neugier. Mit Halt. Gemeinsam

Was 9 Wochen FEEL mit dir machen können

VORHER
Du zweifelst, ob du dich überhaupt öffnen kannst.
Deine Schultern sind hochgezogen, dein Bauch angespannt.
Emotionen fühlen sich an wie etwas, das du kontrollieren oder verhindern must.

NACHHER
Du fühlst deine Emotionen, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
Du kannst dich frei bewegen, lachen, weinen, ganz da sein.
Du fühlst dich wieder lebendig und leichter.

FEEL ist für dich, wenn…

  • du dich verloren fühlst und nicht genau weißt, wie du deine Emotionen bewältigen sollst.

  • du wenig Erfahrungen im Fühlen hast oder Angst, von deinen Gefühlen überrannt zu werden.

  • du im Alltag Halt suchst und dir eingestehen darfst: ich bin damit nicht allein.

  • du deine Emotionen bisher eher gedacht und hinterfragt als wirklich gefühlt hast und sich das Gefühl von echtem loslassen noch nicht wirklich eingestellt hat.

FEEL ist nicht für dich, wenn…

  • du einen Online-Kurs bevorzugst oder eine große Gruppe suchst. Wenn du lieber allein für dich arbeitest oder in der Anonymität einer großen Gruppe bleiben möchtest.

9 Wochen | 8 Emotionen | 5 Menschen | 1 Raum

Offline Gruppenformat in Stadtlohn,

Hey, ich bin Franzi.

und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper streikt und die Seele leise um Hilfe ruft. Meine eigene Reise durch kleine Panikattacken, einen Alltag im Überlebensmodus und das Gefühl im falschen Leben zu stecken, hat mich zur somatischen Arbeit und der Weisheit meines Körpers geführt.
Heute ist meine tiefste Mission, Frauen die Hand zu reichen, einen Raum der Akzeptanz zu schenken und gemeinsam einen anderen Weg einzuschlagen.
Den genau das, hätte ich mir damals so sehr gewünscht. Einen Übergang zwischen den Identitäten, zwischen dem was ich in mir Fühle und dem Vertrauen, das auch erreichen zu können.

Erfahre mehr über mich

FAQ - Fragen, die Klientinnen gestellt haben:

  • Ist das wie eine Therapie?

    Eins ist mir ganz wichtig zu sagen: Meine Arbeit ist keine Therapie, sie ersetzt auch keine Therapie oder einen Arztbesuch, denn ich besitze keine therapeutische Ausbildung. Solltest du ernsthafte psychische Herausforderungen haben, suche bitte deinen Hausarzt auf. Meine Arbeit ist Teil der Persönlichkeitsentwicklung und basiert auf meinen eigenen Erfahrungen, Coaching-Ausbildungen und den Erfahrungen meiner Klienten.

  • Was genau bedeutet "somatische Arbeit"?

    SOMA ist griechisch und heißt “Körper”. Es geht also um die Arbeit mit dem Körper, dem Nervensystem, der Atmung. Wir gehen in tief verankerte Glaubensmuster und -strukturen und können diese mit Schattenarbeit, Visualisierungsarbeit und eben körperlichen Bewegungsmuster lösen.

  • Ich habe kaum Zeit, ist das trotzdem was für mich?

    Ja absolut! Denn genau darum geht es: dass du lernst dir die Zeit für dich wieder einzuräumen. Deine eigene Energie zu füllen und: du hast ca. 6 Monate Zeit, in denen du dir die Sessions nach Bedarf buchen kannst.

  • Was passiert im kostenlosen Kennlerngespräch?

    Na ganz einfach, wir tauschen uns aus, wir lernen uns kennen und vor allen Dingen schauen wir, ob ich die richtige Person für dich bin. Denn gerade im Mentoring, gerade in solch einer Art der Arbeit ist es enorm wichtig, dass wir vertrauen ineinander fassen können. Genau das finden wir im Kennlerngespräch heraus.

  • Was heißt individuelle Ratenzahlung?

    Ich weiß, dass es viel Geld ist und ich verstehe die Angst davor, zu investieren, wenn du nicht weißt, was dabei für dich herauskommt. Die individuelle Ratenzahlung stelle ich dir zur Verfügung, damit wir eine Rate ausmachen können, die für dich und in dein Budget passt.

    Was ich dich dazu fragen möchte: Unter welchen Umständen würdest du denn Ja sagen?

Frau in weißem Spitzenkleid mit Blumenkranz im Haar steht in einem Feld bei Sonnenuntergang, blickt nach oben, die Augen geschlossen. 
 A. 
„Das 1:1 Mentoring bei Franzi ist für mich eine heilsame Reise zu mir selbst. Mit ihrer unglaublich verständnisvollen und sicheren Art, begleitet sie mich in einen Raum, indem ich mir meinen Ängsten mein Problem auf eine ganz neue Art begegnen kann. 
Und dann finden sich plötzlich Lösungen, über die man vorher nicht nachgedacht hat, weil man einfach an diese Punkte alleine nicht kommt.
Franzi hat ein tiefes Gefühl dafür, was in dem Moment benötigt wird, welche Fragen richtigerweise gestellt werden müssen und welchen Wahrheiten man sich vielleicht gerade stellen muss. All das geschieht auf einer unglaublich einfühlsam und empathisch Art, die jede Session beinhaltet.
Jeder sollte meiner Meinung nach eine Franzi an seiner Seite haben! 
Ich erlebe Franzi als eine sichere, empathische und vor allem starke Mentorin, die zur richtigen Zeit die richtigen Fragen stellt.“
Ramona
Franzi ist super einfühlsam und verständnisvoll & man fühlt sich sehr gesehen bei ihr. Ich kann das Mentoring jedem empfehlen, der Probleme mit den Themen Grenzen setzen & People Pleasing hat. Würde ich immer wieder buchen! 😊
B.
Ich durfte in deinen Räumen lernen, dass es manchmal nicht mehr braucht als eine wundervoll angeleitete intuitive Meditation die mich sofort wieder zurück geholt hat in das Gefühl der Verbundenheit. Durch deine Klare und warme Präsenz fällt es mir leicht, mich fallen zu lassen und auch mal das auszusprechen was oft zur Seite geschoben wird, weil unangenehm. 
Ich kann Franzis Räume wirklich jedem empfehlen, der sich Klarheit, Annahme und Verbundenheit wünscht. 
Danke Franzi, dass du dein Geschenk mit der Welt teilst und viele Frauen dabei unterstützt, wieder eine sichere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. 💗
J.

Ich habe mich sehr verstanden & gesehen gefühlt 🫶🏼

Bist du bereit für ein Leben voller innerer Stärke, voller Fülle und einem selbst bestimmten Leben?

Nimm dir einen Moment Zeit und spür in dich hinein:
Wenn du ein leises oder ein lautes “Ja” in dir spürst, wenn sich dein Körper weich anfühlt, wenn er sich entspannt, wenn er sich weitet oder auch wenn du ein kribbeln fühlst, dann lass uns gerne kennenlernen. Auch wenn du noch Zweifel hast oder dir unklar bist, lass uns einfach unverbindlich Austauschen und schauen, was für dich das Richtige ist.

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Disclaimer: Mein Mentoring dient der persönlichen Weiterentwicklung auf Basis meiner Ausbildungen, ersetzt jedoch keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen, gebe keine Heilversprechen ab und die Teilnahme erfolgt in voller Eigenverantwortung.